RITMO (Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires)

 


 

J'utilise dans ma pratique cet outil de thérapie brève mis au point par Lili Ruggieri.

 

Combinant EMDR et technique hypnotique, il est particulièrement efficace dans la gestion des traumatismes.gestion des traumatismes uniques (agression, accident, choc émotionnel) ou complexes

La technique RITMO® est à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux...) de gauche à droite, pendant que la personne se replonge dans son souvenir.


Ce processus permet d'activer les zones du cerveau impliquées jusqu'à "digérer" l'événement traumatisant en le séparant de l'émotion ressentie. La perception du traumatisme change, l'événement est enfin intégré puis dépassé. Il n'est pas oublié mais devient neutre émotionnellement.