09. juin 2019
06. février 2019
En thérapie, nous disons que ce qui est à l'intérieur est mieux à l'extérieur. Nous mettons de l'explicite, des mots, sur ce qui est là, peut-être flou, peut -être enfoui, peut-être sous forme d'émotions, peut-être enterré sous des monceaux de peur. Parfois il faut du temps, mais cela fait un bien fou de dire, d'exprimer, d'oser enfin regarder ... et d'être accueilli dans cette parole. Mettre à la conscience à l'extérieur de soi, Nommer ce qui est , est le premier pas pour...
03. janvier 2019
Que voulez-vous écrire sur cette page blanche qu'est la nouvelle année ? En Gestalt, nous disons que nous pouvons choisir ce que nous voulons vivre, et déjà choisir notre état intérieur. Alors choisissez vos adjectifs : Moi, en 2019, je veux vivre une année ....... et aussi ........ (sereine, paisible, intense, réussie, excitante, joyeuse, calme, organisée, audacieuse, entourée etc...) Poser des intentions, cela permet déjà de démarrer l'année autrement. C'est comme au restaurant,...
27. décembre 2018
Quelques question à se poser avant de terminer cette année, parce qu'il est important de "boucler ses gestalts" afin d'aborder 2019 avec plus de légèreté et de disponibilité !